Todos nós já sentimos medo, esse é um sentimento real e não existe quem não o tenha experimentado. O que pode existir são pessoas que saibam lidar melhor com esse sentimento.
Muitas vezes, ele atua como proteção e isso é muito bom, pois pode nos livrar de alguns problemas, porém para outras pessoas esse sentimento é tão presente em suas vidas que não permite que elas avancem e quando isso acontece se torna um grande problema.
A vida precisa fluir, mas nem sempre é possível e o motivo é o medo que nos paralisa, ele está ali escondido esperando a hora certa para aparecer. Mas que hora é essa? Sabe quando temos dúvida, se devemos trocar aquele emprego que nos deixa infeliz ou de mal-humor, ou de finalizar um relacionamento que já não nos faz bem, de ficar desempregado, ou de precisar vender um carro e perder algum “status”, até mesmo do que os outros vão pensar a respeito de nós mesmos nos preocupa.
Quem nunca teve dúvida não é mesmo? O problema está quando deixamos de fazer o que é necessário, porque estamos sempre com medo. Aí,na maioria das vezes, trazemos para nossa vida a infelicidade, o estresse, a tristeza, a insatisfação. Ou seja, se paramos para pensar logo concluímos que somos responsáveis por isso.
Nossos medos podem estar associados a crenças que cultivamos desde a infância, e que também precisam ser trabalhadas, eliminadas, afinal nossa felicidade não pode esperar.
Nunca teremos plena certeza do resultado final, mas você pode sentar e analisar a situação, imaginar o que de pior pode acontecer e como você vai lidar com isso, pois nas piores situações também há aprendizado e crescimento. Mas não deixe também de analisar o que de melhor pode lhe acontecer e como se sentiria se isso ocorresse.
O poder de escolha é nos dado, precisamos aprender a usá-lo sabiamente para que nossos sonhos não sejam roubados pelo medo que nos paralisa.
Você ainda pode me dizer: “sim eu tenho medo, mas não consigo me livrar deles”. Então, o que fazer? Você decide! Ou vira refém dele ou busca ajuda. Você sabia que existem abordagens que trabalham esses medos, uma delas é a EMDR que tem resultados incríveis e pode ajudá-lo a ter uma vida plena. Vamos tentar?
O medo te paralisa?